Aktywne wypoczynek w siodle

Jeśli znudziły Ci się popularne sporty jako forma aktywności ruchowej, warto wypróbowac czegoś nowego. Idealnie nadaje się do tego jazda konna. Nie ma nic przyjemniejszego niż przemierzanie malowniczych tras leśnych i podziwianie krajobrazów z grzebietu wierzchowca. Konno nauczyć się jeździć można w każdym wieku, łatwiej przychodzi to dzieciom, ze względu na brak lęku i uprzedzeń oraz bardziej wygimnastykowane ciało. Ale gdy dorośli przyswoją tajniki utrzymywania równowagi w podstawowych chodach konia, to jazda będzie im sprawiała nie mniej przyjemności niż najmłodszym.

Jeździectwo, przez ciągłe wymuszanie prostej sylwetki oraz balansowanie ciałem, jest wyśmienitym treningiem dla wszystkich mięśni. Wyrabia elastyczność oraz rozluźnienie stawów. Jazda konna wymaga ciągłej pracy mięśni przykręgosłupowych, dzięki czemu ulegają one wzmoceniu i kształtują nawyk prostowania pleców, co jest szczególnie ważne dla prawidłowej postawy u dzieci. Jeździectwo jest także ciężką pracą, ale gdy opanujemy podstawy i włożymy w ten sport trochę serca, to satysfakcja z jazdy będzie ogromna. Dodatkowo obcowanie z koniem przynosi wiele radości i dostarcza nowych wrażeń, szczególnie jeśli spróbujemy poznać zwierzę i sami pozwolimy dać się poznać.
Artykuł dzięki: