Jazda na rowerze

Rower jest jednym z najprostszych sposobów do rozpoczęcia aktywnego trybu życia. Jazda rekreacyjna nie wymaga żadnych szczególnych przygotowań, specjalnego sprzętu czy stroju – wystarczy dres i wygodne obuwie. Jednak zalecana jest jazda w kasku ochronnym, aby zminimalizować ryzyko urazów głowy w razie w ewentualnego wypadku, szczególnie ważne jest to w przypadku najmłodszych. Miasta oferują coraz więcej ścieżek rowerowych bądź wyznaczonych terenów do jazdy, a przy odrobinie wysiłku i szczerych chęciach, można samemu odkrywać coraz to nowe, urokliwe trasy położone na obrzeżach aglomeracji.

Ten sport niesie ze sobą wiele korzyści od pozytywnego wpływu na zdrowie, poprawę kondycji i sylwetki ciała, przez psychiczny relaks, a kończąc na cennym czasie spędzonym wspólnie z najbliższymi. Każdy wiek jest odpowiedni, aby rozpocząć jazdę na rowerze i zawsze będzie sprawiała tyle samo frajdy oraz radości, dlatego nie należy odkładać decyzji o wyciagnięciu roweru z piwnicy na inny, lepszy czas. Wystarczy jedna przejażdżka na świeżym powietrzu, by poczuć jak w mgnieniu oka poprawia się humor i nastawienie do świata. Dlatego nie odkładajmy jazdy na rowerze na później i przy pierwszej okazji wyruszmy na zielone szlaki, aby czerpać z zasobów dobroczynnej energii.
Artykuł dzięki: